Мозг и его потребности. 2.0 от питания до признания

Автор: Дубынин Вячеслав, «Мозг и его потребности. 2.0 от питания до признания»:
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук и профессор МГУ — объясняет, как мозг влияет на нашу жизнь, и дает инструменты для управления поведением, эмоциями и состоянием. «Мозг и его потребности. 2.0» — это обновленная и расширенная версия книги, в которой раскрывается работа главного органа человека. Автор показывает, как удовлетворить все его потребности — от базовых (питание, сон, движение) до самых сложных (любовь, дружба, признание). Читатель разберется в природных механизмах, влияющих на выбор пищи, сексуальное поведение, формирование привычек и зависимостей, мотивацию и принятие решений. В книге также есть ответы на вопросы о панических атаках, выработке силы воли, борьбе с прокрастинацией и поддержании здоровой формы. Издание, написанное доступным языком, будет полезно всем, кто стремится лучше понять себя и свой мозг, научиться управлять собой и достигать поставленных целей, опираясь на научные исследования и лекторский опыт профессора.