Когнитивно-поведенческая терапия для «чайников»

Авторы: Бранч Рена, Уиллсон Роб, «Когнитивно-поведенческая терапия для «чайников»»:
Эта книга призвана познакомить читателя с когнитивно-поведенческой терапией и той помощью, которую она оказывает в решении распространенных эмоциональных проблем, в частности, в контроле зависимостей. Авторы описывают действенные методы изменения мышления и эмоциональных реакций, приводят примеры реальных случаев из своей терапевтической практики. Эта книга — ваш надежный спутник на пути к улучшению своего психологического состояния.