Этот год я посвящаю мозгу. 12 месяцев развития полезных привычек. Календарь настенный на 2026 год

Авторы: Дубынин Вячеслав, Дубынина С.С., «Этот год я посвящаю мозгу. 12 месяцев развития полезных привычек. Календарь настенный на 2026 год»:
12 месяцев — 12 шагов к осознанной и сбалансированной жизни. Настенный календарь на 2026 год от Вячеслава и Серафимы Дубыниных, созданный по мотивам бестселлера «Мозг и его потребности», помогает шаг за шагом формировать полезные привычки, которые улучшают мышление, настроение и общее качество жизни. Каждый месяц посвящен одной важной теме — от сна и питания до творчества и эмоций. Научные факты, практические задания и наглядная инфографика превращают заботу о себе в увлекательное путешествие. Начните 2026-й с внимания к главному! Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова, один из самых популярных нейробиологов России. Серафима Дубынина — психолог и коуч с международной сертификацией.