Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни

Автор: Махуд Дж., «Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни»:
«Библия самопомощи» — это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: — сон; — еда; — физическая нагрузка; — люди; — знания; — внимание; — здоровье; — любовь.