• Больше
    чем книжный
Назад
Гринбергер Д. , Падески К.
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
(0)
Оцените
 0 отзывов
  • Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Гринбергер Д. , Падески К.

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

(0)
Оцените
 0 отзывов

  • До пункта выдачи, 1 мая

    От 147.6 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве

  • Курьером до двери, 29 апреля

    От 297.6 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве

  • Самовывоз со склада в Москве, 27 апреля

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата QR-кодом через СберБанк
  • Оплата банковской картой
ID товара127245
Код товара9948630
Издательство Питер
ЖанрПсихология
Серия Сам себе психолог
Год издания2021
ISBN978-5-4461-1321-7
Кол-во страниц368
Размер25x17x2
Тип обложкиМягкая
Вес, г472
Возрастные ограничения16+
Авторы: Гринбергер Д., Падески К., «Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь»: Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Загрузка комментариев...

Книги из серии:

Книги автора: