Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни

«Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни»:
Мы не всегда поступаем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в злоупотреблении едой (и других нездоровых пищевых привычках), а также игнорировании своих базовых потребностей в отдыхе, сне, отношениях с близкими. В блокноте собраны 15 челленджей для последовательной работы над порядком в разных областях вашей жизни: от вредных привычек, физической активности, гардероба и заботы об окружающей среде до отношений с деньгами. Заполняя трекер в течение 30 дней, вы сможете оценить реальное положение дел и после этого, возможно, что-то скорректировать в привычном образе жизни.