Расту счастливым. Рабочая тетрадь. Игры и упражнения для развития осознанности и внимания к себе

Автор: Кьяра Пиродди, «Расту счастливым. Рабочая тетрадь. Игры и упражнения для развития осознанности и внимания к себе»: Каждый родитель мечтает, чтобы его ребёнок чаще родовался и меньше тревожился. А что нужно для этого делать? Как помочь малышу вырасти счастливым? Сегодня известно, что эмоциональный интеллект — умение замечать свои эмоции, различать их и переживать — помогает справляться с трудными ситуациями и бороться со стрессом. В этой книге вы найдёте игровые задания для развития эмоционального интеллекта, которые подготовила детский психолог Кьяра Пиродди. Ваш ребёнок будет наклеивать наклейки, раскрашивать картинки, рисовать, смеяться, дурачиться и даже немного грустить. А в процессе научится распознавать свои эмоции и управлять ими, что позволит снизить тревогу, стать спокойнее и счастливее.