Дар любви к себе: рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Автор: Джолковски М., «Дар любви к себе: рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности»: Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: — узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; — научитесь менять негативные установки на поддерживающие; — освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; — почувствуете гармонию между умом и телом.