• Больше
    чем книжный
Назад
Рамин Б.
Идеальное лекарство: Записки врача о беге
(0)
Оцените
 0 отзывов
  • Идеальное лекарство: Записки врача о беге
Рамин Б.

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

(0)
Оцените
 0 отзывов

  • До пункта выдачи, 4 мая

    От 147.6 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве

  • Курьером до двери, 2 мая

    От 297.6 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве

  • Самовывоз со склада в Москве, 30 апреля

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата QR-кодом через СберБанк
  • Оплата банковской картой
ID товара431196
Код товара10648830
Издательство ЭКСМО
ЖанрСпорт
Серия Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие
Год издания2022
ISBN978-5-04-160998-6
Кол-во страниц288
Размер22x14x2
Тип обложкиТвердая
Вес, г353
Возрастные ограничения16+
Автор: Рамин Б., «Идеальное лекарство: Записки врача о беге»: Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения — это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
Загрузка комментариев...