5 книг о любви к себе

День всех влюбленных — отличный повод, чтобы вспомнить не только о любви к своей второй половинке или к родным, но и о любви к самому себе. Сходите в кино, купите любимое вкусное пирожное, почитайте книгу и влюбитесь в себя снова! 

Все о свиданиях с собой, бережном отношении и внутреннем исцелении в подборке, которую мы сегодня собрали для вас.

Ольга Примаченко «К себе нежно», ЭКСМО, 2020

Книга-бестселлер последних лет. Она приглашает трезво взглянуть на любовь к себе, услышать собственный голос среди других голосов и прислушаться к нему. Вас ждет искренний разговор о принятии, необходимости создания гармоничного окружения и заботе о себе. Откройте новый путь к любви и уважению.

Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень», ЭКСМО, 2021

Когда вы полюбите себя, ваш мир изменится. Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив?  Эта книга приглашает вас встать на путь свободы и уверенности, объединив в себе энергии инь и ян. Она станет вашим гидом к принятию подарков судьбы и созданию гармонии в своей жизни.

Нина Мутон «Все начинается с заботы о себе», Альпина Паблишер, 2023

Автор этой книги помогает понять, какая она — настоящая забота о себе, как она способствует внутренней гармонии. Нина Мутон напоминает, что это не роскошь, а необходимость. С этими советами и практическими упражнениями вы обретете новый уровень самосознания и научитесь вновь радоваться жизни.

Ольга Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе», ЭКСМО, 2022

Дом — это место, где царит спокойствие, где не нужно притворяться и можно снять маски. Дом там, где есть человек, с которым можно быть собой, с кем не нужно защищаться и прятаться. Эта книга о том, как любить другого, оставаясь верным себе. Она поможет найти нужную ниточку всем, кто запутался. А тем, кто любит и любим, книга напомнит о том, насколько это прекрасно.

Джолин Харт «Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни», Манн, Иванов, Фербер, 2024

Сложно заботиться о близких, отдавать любовь и быть в контакте с другими без качественного отдыха. Именно он — основа хорошего настроения и самочувствия. Эта книга научит вас отдыхать без чувства вины вовремя, ощущая свои настоящие потребности и желания. Джолин Харт — эксперт по здоровому образу жизни —предлагает вам 365 практик, которые сделают ваше самочувствие лучше, настроение стабильнее и жизнь — более насыщенной.