Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе

Автор: Пиродди Кьяра, «Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе»: Сегодня известно, что эмоциональный интеллект — умение замечать свои эмоции, различать их и переживать — помогает справляться с трудными ситуациями и бороться со стрессом. В этой книге вы найдёте игровые задания для развития эмоционального интеллекта, которые подготовила детский психолог Кьяра Пиродди. Она разработала задания таким образом, чтобы, играя, ребёнок узнавал себя, учился распознавать свои эмоции, становился менее тревожным и успокаивался. А значит, становился счастливее — и сегодня, и в будущем!