Больше. Суше. Сильнее: простая наука о построении мужского тела

Автор: Мэттьюс М., «Больше. Суше. Сильнее: простая наука о построении мужского тела»: Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес — просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому; - вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; - вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; - вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; - на самом деле вам вообще не нужно кардио; - вам не нужна «диета», чтобы худеть; - и это лишь немногое из вредных мифов, которые не дают вам красивого тела; - в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнает... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; - как потерять вес, накачать мышцы и есть все, что вы любите; - как питаться без дополнительных добавок; - руководство по бодибилдингу, которое избавит вас от необходимости тратить сотни тысяч каждый год на маркетинговые кампании биодобавок; - как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; - как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; - и многое другое! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!