Страх...Тревога...Фобия... Вы можете с ними справиться! Практическое руководство психотерапевта + техники релаксации на виртуальном диске. 3-е изд

Автор: Ковпак Д.В., «Страх...Тревога...Фобия... Вы можете с ними справиться! Практическое руководство психотерапевта + техники релаксации на виртуальном диске. 3-е изд»: Это практическое руководство, написанное известным психотерапевтом Д. В. Ковпаком, посвящено тому, что знакомо каждому из нас, — страхам, тревогам и фобиям, в том числе их тяжелым формам и последствиям. Проблема страха — один из важнейших вопросов психической жизни как в норме, так и в патологии. В книге вы найдете ответы на большинство вопросов, возникших в ходе терапии страхов, тревог и фобий многочисленных пациентов автора. Также автор анализирует современную мировую практику лечения тревожно-фобических расстройств. В книге приводятся различные доказавшие свою эффективность практические методики по избавлению от страхов, тревог и их разнообразных проявлений. Данные методики можно освоить и использовать как самостоятельно, так и с помощью специалистов. Предлагаемое издание будет интересно и полезно психологам и психотерапевтам, имеющим дело с тревожно-фобическими расстройствами, а также широкому кругу читателей, интересующихся этой проблемой.