Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли

Автор: Спринг Дж.А., «Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли»: Дополненное издание бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров, от психотерапевта Джанис Спринг. На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще — «хорошие люди должны уметь прощать». Такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе. С ее точки зрения, для настоящего исцеления от того, кто нанес обиду, требуется столько же усилий, сколько от того, кто пытается эту обиду простить. Книга рекомендуется всем, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.