Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы

Автор: Уэйнрайт П., «Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы»: Тай-шы — это не только физические упражнения, но ещё наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-шы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной медицины, объясняя, каким образом тай-шы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вновь пробудить способность к творчеству. Книга подойдет как для начинающих свой путь в тай-цзы и ищущих упражнения для самостоятельных практик, так и для тех, кто хочет расширить знания благодаря научным данным о тай-шы и его воздействии на тело и дух.