Книга для творчества и обретения спокойствия. Мандалы. Антистресс

Автор: Вознесенская Вилата, «Книга для творчества и обретения спокойствия. Мандалы. Антистресс»: Наша жизнь полна стрессов. Современный ритм жизни заставляет двигаться вперед на пределе своих возможностей, и в какой-то момент мы ощущаем полное опустошение. Далеко не у всех есть возможность сбавить темп и привести нервы в порядок. Но все мы прекрасно знаем, чем чреват хронический стресс. Проблемы со здоровьем, напряженные отношения в личной жизни и на работе. Это лишь небольшой перечень того, что ждет человека, который не имеет возможности отдохнуть. В ваших руках новая книга Вилаты Вознесенской – известного психолога и арт-терапевта. Ее уникальная авторская методика поможет вам раскрыть свой творческий потенциал и эффективнее противостоять стрессовым ситуациям. Арт-терапия – это самый простой и действенный способ избавления от психологического дискомфорта, стресса и прекрасная возможность просто поднять себе настроение. Несмотря на то что данный метод является одним из направлений психотерапии, он абсолютно безопасен и может применяться людьми, которые не имеют специального образования. Почувствуйте на себе благотворное влияние цвета и творческого взаимодействия с мандалами! Эта книга поможет вам вернуть душевное равновесие и гармонию в свою жизнь. Раскрашивая и дорисовывая мандалы, следуя всем указаниям Вилаты Вознесенской, вы очень быстро ощутите прилив сил и положительных эмоций, привлечете в свою жизнь спокойствие и гармонию.