Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обл.)
(0)
0 отзывов
  • Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обл.)

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обл.)

(0)
0 отзывов
1 588 ₽
Ваша цена после авторизации
1 112 ₽
  • До пункта выдачи, 30 ноября

    От 148 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве
  • Курьером до двери, 28 ноября

    От 298 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве
  • Самовывоз со склада в Москве, 26 ноября

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата банковской картой
  • Яндекс Пэй
ID товара21483
Код товара9334640
Издательство ЭКСМО
ЖанрПсихология
Серия BeautyБюро
Год издания2020
ISBN978-5-04-108054-9
Кол-во страниц256
Размер24x19x2
Тип обложкиМягкая
Вес, г688
Возрастные ограничения12+
Автор: Хадсон Кейт, «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (обл.)»: Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: — умение слушать свое тело, — правильное питание, — движение, активность, — самопознание, интуиция. Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал — это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Загрузка комментариев...

Книги из серии:

Книги автора: