Доброй ночи! Истории и упражнения для легкого засыпания

Авторы: Хибберд Д., Грейс К., «Доброй ночи! Истории и упражнения для легкого засыпания»: Чтение на ночь — это отличный способ успокоиться, замедлиться и провести время друг с другом. А эта книжка особенная! С ней вы сможете рассказать ребёнку интересные факты о звездах, окунуться в мир мифов, пофантазировать. Но это ещё не всё! Автор книги — клинический психолог с многолетним стажем — даёт полезные упражнения, чтобы расслабиться, успокоиться и поскорее заснуть. Они совсем несложные и выполнять их можно прямо в кровати. С их помощью ваш малыш приобретёт навыки расслабления и развития осознанности, которые пригодятся ему и в дальнейшем: помогут контролировать эмоции, справляться со стрессом и, конечно, стать счастливее!