Застенчивость: как ее побороть и приобрести уверенность в себе

Автор: Зимбардо Ф., «Застенчивость: как ее побороть и приобрести уверенность в себе»: Застенчивость заключает человека во внутреннюю тюрьму, из которой приходится выбираться годами. Из-за нее человек: — не раскрывает свой потенциал и живет в рамках, которые навязал себе сам или общество; — не может завести близких отношений и глубоко закрывается в себе; — отказывается от социальных связей и становится узником своих мыслей; — не выражает собственное мнение и и не отстаивает свои права. Если какое-то из перечисленных состояний близко вам, книга Филипа Зимбардо, выдающегося социального психолога и автора бестселлера «Эффект Люцифера», поможет понять природу своей застенчивости, определить личные проблемы в зависимости от ее типа и обрести необходимые социальные навыки и уверенность в себе. Книга содержит знаменитый опросник застенчивости.