Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Авторы: Клауд Г., Таунсенд Дж., «Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы»: Легендарная РєРЅРёРіР° по выстраиванию личных границ. Помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет», не испытывая РїСЂРё этом угрызений совести. РџРѕСЂРѕР№ кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто РїРѕРїСЂРѕСЃРёС‚, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить СЃРІРѕРё личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью. Благодаря этой РєРЅРёРіРµ вы узнаете, как: — устанавливать личные границы и оставаться РїСЂРё этом любящим человеком; — правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры; — перестать чувствовать РІРёРЅСѓ или страх, РєРѕРіРґР° необходимо сказать «нет». Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё, коллегами и даже с самим СЃРѕР±РѕР№.