Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"

Автор: Смирнова Т.А., «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"»: У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. Эта книга поможет: — грамотно ставить цели в жизни; — находить мотивацию; — концентрировать внимание; — развить осознанность в разных сферах; — каждый день выбирать себя. «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности.