Психосоматика: Краткий курс самопомощи

Автор: Старшенбаум Г.В., «Психосоматика: Краткий курс самопомощи»: По данным экспертов ВОЗ половина всех заболеваний являются психосоматическими, и больные нуждаются не столько в лекарствах, сколько в психотерапии. Как разобраться в причинах телесных недугов, развивающихся на нервной почве? Как помочь своему организму избавиться от них? Как научиться понимать язык своего тела? В этом вам поможет краткий курс самопомощи, разработанный известным психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые эффективные упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками, а также словарем терминов. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.