Философия питания
(0)
0 отзывов
  • Философия питания

Философия питания

(0)
0 отзывов
  • До пункта выдачи, 22 июня

    От 148 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве
  • Курьером до двери, 20 июня

    От 298 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве
  • Самовывоз со склада в Москве, 18 июня

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата банковской картой
  • Яндекс Пэй
ID товара487480
Код товара11044910
Издательство АСТ
ЖанрПопулярная и нетрадиционная медицина
Год издания2023
ISBN978-5-17-154337-2
Кол-во страниц256
Размер22x14x2
Тип обложкиПер
Вес, г369
Возрастные ограничения16+
Автор: Шардакова А., «Философия питания»: Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше! "Философия питания" – это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о "пп". Вас ждут примеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы можете начать применять уже сейчас! И помните, что любые изменения начинаются с маленьких шагов! Из этой книги вы узнаете: • как связаны питание и качество тела; • как добиться результата, не считая калории; • что такое принцип магической тарелки; • все о спортивном питании, витаминах и БАДах; • как выработать пищевые привычки; • как справиться с РПП и булимией.
Загрузка комментариев...

Книги автора: