Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
(0)
0 отзывов
  • Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

(0)
0 отзывов
  • До пункта выдачи, 2 марта

    От 148 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве
  • Курьером до двери, 28 февраля

    От 298 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве
  • Самовывоз со склада в Москве, 26 февраля

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата банковской картой
  • Яндекс Пэй
ID товара450330
Код товара10760940
Издательство АСТ
ЖанрПсихология
Год издания2022
ISBN978-5-17-151630-7
Кол-во страниц288
Размер22x14x2
Тип обложкиПер
Вес, г421
Возрастные ограничения16+
Авторы: Этачт Э., Фернандез М., Маккези Дж, «Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей»: Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу. «ХРУПКАЯ ПСИХИКА» — собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР. Разберем и проработаем: — теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов; — внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой; — зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
Загрузка комментариев...

Книги автора: