Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
(0)
0 отзывов
  • Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

(0)
0 отзывов
837.43 ₽
Ваша цена после авторизации
586.20 ₽
  • До пункта выдачи, 2 апреля

    От 147.6 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве
  • Курьером до двери, 31 марта

    От 274.92 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве
  • Самовывоз со склада в Москве, 29 марта

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата QR-кодом через СберБанк
ID товара420503
Код товара10518590
Издательство Питер
ЖанрПсихология
Серия #экопокет
Год издания2022
ISBN978-5-4461-2321-6
Кол-во страниц352
Размер12x18x2
Тип обложкиМягкая
Вес, г212
Возрастные ограничения16+
Автор: Эллис А., «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах»: Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.
Загрузка комментариев...

Книги из серии:

Самоанализ
837.43 ₽