Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
(0)
0 отзывов
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
  • Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
(0)
0 отзывов
384 ₽
Ваша цена после авторизации
288 ₽
ID товара342763
Издательство Альпина паблишер
ЖанрПсихология
Серия Альпина: психология и философия
Год издания2022
ISBN978-5-9614-6999-8
Кол-во страниц368
Размер12x17x2
Тип обложкиМягкая
Вес, г244
Возрастные ограничения12+
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Загрузка комментариев...
Книги из серии:
Книги автора: