ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е изд
(0)
0 отзывов
  • ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е изд

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е изд

(0)
0 отзывов
  • До пункта выдачи, 3 апреля

    От 147.6 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве
  • Курьером до двери, 1 апреля

    От 274.92 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве
  • Самовывоз со склада в Москве, 30 марта

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата QR-кодом через СберБанк
ID товара187977
Код товара10405430
Издательство АСТ
ЖанрПсихология
Серия Умный самоучитель психологии
Год издания2022
ISBN978-5-17-148052-3
Кол-во страниц256
Размер13x21x2
Тип обложкиТвердая
Вес, г274
Возрастные ограничения16+
Автор: Красиков А., «ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е изд»: ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния. Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
Загрузка комментариев...