Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
(5)
0 отзывов
Хит
  • Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
  • Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Хит

Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

(5)
0 отзывов
  • До пункта выдачи, 2 апреля

    От 147.6 руб, бесплатно при заказе от 799 руб по Москве
  • Курьером до двери, 31 марта

    От 274.92 руб, бесплатно при заказе от 1499 руб по Москве
  • Самовывоз со склада в Москве, 29 марта

    Бесплатно, по предоплате. С 10:00 до 18:00. Кроме выходных
  • Наличные или банковской картой при получении
  • Банковский перевод
  • Оплата банковской картой
  • Оплата QR-кодом через СберБанк
ID товара140961
Код товара10234130
Издательство Альпина паблишер
ЖанрПсихология
Год издания2022
ISBN978-5-9614-4045-4
Кол-во страниц324
Размер22x14x2
Тип обложкиТвердая
Вес, г488
Возрастные ограничения12+
Автор: Фрайер Дэниел, «Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить»: Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!
Загрузка комментариев...